长期以来，世界各地的科学家一直在关注寻找可以帮助大脑改善记忆力的药物。 健忘是人类固有的，并不意味着这就是通往阿尔茨海默氏病或老年性痴呆的途径。 但是仍然值得照顾和改善您的记忆。
仅当您突然发现自己不记得自己是在哪一天，一年，一天或一天的早晨或晚上，或者无法告诉亲人的名字，或者您的健忘影响了工作和重要任务的执行时，才需要寻求专家的帮助。 您可以在任何年龄段都可以提高记忆力，但最好不要将其推迟使用。 毕竟，当发现健忘的最初迹象时，恢复大脑活动将变得更加困难。
为了使您的记忆力不会使您失望，请养成一种习惯，每天花费很少的时间进行大脑锻炼，但是您很快就会感觉到自己这种“健康”的结果。