工作，人际关系，朋友和爱好不再令人愉悦时，这可能是一个人的一生。 在如此艰难的时刻，他们放弃了，不想继续前进。 重要的是找到新力量的来源，但不要放弃。
整理自己
首先？ 您需要确定生活中出了什么问题。 了解你的感受。 能够表达自己的情绪，而不是将其深深地藏在自己内部很重要。 如果您有一个亲密的朋友，亲戚，亲爱的人，这很好。 告诉他您内心发生的一切，这会让您更轻松。 如果您无法与任何人坦诚相见，请保留日记。 每天在其页面上描述您的情况。 写下导致您悲伤，焦虑，绝望和绝望感的原因。
也许是因为遇到十字路口而使您的手掉下了，您很难确定自己的未来生活道路。 对自己诚实并回答您想要的问题很重要。 不要关注别人的意见。 现在，无论您的父母，家人，同事，朋友，相识和老板对您的期望如何。 只想想你自己。 将自己的内心深深地浸入自己的内心，并尝试想象自己会扮演什么样的角色，会看到什么样的人。
也许出现绝望，恐惧和自身能力的不安全感并不是由于内部冲突，而是由于外部客观的原因。 然后，您需要确定已成为最后一根稻草的情况。 找到了这个转折点之后，您就可以找出造成冷漠的原因。 想一想为什么当前的情况会给您带来负面的感觉并造成如此深的伤害。 因此，您将能够确定自己的弱点和增长领域，以便进一步开展工作。