拖延是每个人都不熟悉的词。 但是，这种现象的含义非常简单，每个人一生中至少遇到过一次。 这种疾病的主要症状是不断地将不愉快甚至重要的事情推迟进行。 如何摆脱拖延症，有时间按时做所有事情？
有时拖延与懒惰相混淆。 这并不奇怪：他们两个都有相同的结果：作业未完成，报告未提交以及学期报告不完整。 这个清单不胜枚举。 其中列出的所有内容的共同特征是缺乏预期的结果。 但是，懒惰与这种现象的不同之处在于，它几乎是完全不愿意工作，容易出现寄生和懒散。 在拖延的情况下，一切都有些不同，这将在下面进行更详细的描述。
邪恶之源
有几个原因可以解释为什么一个人一收到就不能解决问题，而是无限期地解决问题。 通常，这些是各种心理障碍：
- 情绪不适。 在这种情况下，该人知道他出于某种原因需要处理的业务对他来说是不愉快的，因此不会立即启动他。
- 不确定性。 对失败的恐惧是使人们不仅推迟解决关键任务，而且原则上拒绝履行任务的原因。 但是，如果这项工作是强制性的，并且不可能以任何方式完成，则该人会不断地推动要执行的任务，因为他害怕做错事。
- 缺乏政权和工作计划。 容易出现这种现象的人的特点是，他们经常在最后一刻开始工作。 他们说完成所有事情的时间非常短，但是事实恰恰相反。 他们只是没有按时制定明确的行动计划和动力计划，因此拖延症患者没有进行真正重要的事情，而是被一些无关紧要的事情分散了注意力。
- 分配给一个人的任务并不重要，正如他所看到的那样。 有时可能完全没有意思。 在这种情况下，缺乏动力。
- 在拖延者看来，他正在失去生活控制，并在他人和他们的利益的控制之下。 这导致了不确定性，焦虑感，并且因此存在着纠正情况的恐惧。