有时很难让自己去做某事，但这是完全可能的。 有很多激励方法，但这是最有效的。 跟随他们，您可以强迫自己做所有事情。
1种方式。
阅读所需的文献。 您将减肥，参加体育运动，写书，开始绘画，成为商人，购买公寓等。 没有理论技能和智力支持，您不太可能让步，因此您应该立即开始阅读，这不仅可以帮助您提高表现，而且可以激励您进一步进步并取得理想的结果。 如果您想减肥，请阅读有关饮食和运动的书籍，我建议您阅读Eugene Kobylyatskaya撰写的《如何生存充裕。关于减肥的真相》，如果您想在商业界获得成功，那么Gage Randy的书《您为什么要变得愚蠢，患病和贫穷……以及如何变得聪明，健康和富有！” 您也可以激励心理学文献。
2种方式。
挂上您正在努力的照片。 如果您将自己的工作挂在突出的地方，但是在不知不觉中您会想要更多，这意味着最好为之奋斗。 您将看到理想，这意味着说服自己并进行调整以取得成果。 每天，照片都会激发您的灵感，而不会让您的欲望消逝。 这是一种非常有效的方法。 最好将其挂在台式机，冰箱，电视机附近，马桶门上，汽车上，计算机上-在这些地方，您经常可以看到激励人心的图像。
3种方式。
记日记。 众所周知，当您书写时，您会记住信息。 在这本日记中，您应该写下自己的直截了当的愿望，以及在实现过程中已经实现的愿望，这会给您前进的动力，并且不允许您在某个时期（例如一天，一周，一个月，这将是您必须完成的，对您的行为进行分析，以及可以帮助您说服并建立自己的短语，以证明自己可以做所有事情（我可以减肥，可以攀登职业阶梯，可以买房子）等）
4种方式。
鼓励自己完成早期任务。 是的，这是一个众所周知的常用方法，但是非常有效。 对于每个完成的任务，请为自己做点事情；对于每个滑移或缩进，将自己修剪成一些东西。 它会让你一路走下去。
5种方式。
告诉我您想让更多人获得的成就。 在《影响心理学》一书中，引用了一项研究，该研究证明，如果一个人公开表达自己的意图，并且亲爱的人都知道他，那么他将比往常更加努力地兑现诺言，以使他不会落在脸上。 相信我，这是许多科学家推荐的非常好的方法。 在这种情况下，动机大大增加。
现在您知道了几种激励方法。 实际上，还有很多，但是我认为这些是最有效的。 因此，使用，努力，永不偏离实现目标的道路。 结果总是比我们想像的要近！ 相信自己，您将成功！