考试总是伴随着肾上腺素激增。 出汗，焦虑增加，肠道问题和恐惧。 但是每个人都不能喝缬草，因为它会抑制大脑。 镇静剂只会干扰注意力。
使用说明书
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为了更好地为考试做准备的一些人使用促智药物来记住更多的材料。 它们确实通过改善血液循环来增强大脑功能。 但是，如果使用不当，可能会导致大脑过度刺激。 它可能伴有兴奋性增加，癫痫，睡眠障碍或偏头痛。 因此，仅在检查后方可处方促智药。
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在任何情况下都不要过载。 休息五到十分钟。 如果可能，请更改活动。 不要在最后几天延迟准备工作。 每天花两个小时上课。 不要记住材料，而要理解它。
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制作备忘单。 最好写出来。 许多人记得更好。 不必使用它们，只需它们的存在就可以使您放心。
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准备考试需要很多工作。 因此，营养应始终具有营养，并富含维生素。 最好在考试前有充足的睡眠。
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提高自尊心。 最重要的是要相信自己。