像信心一样的质量使生活变得更加轻松。 但是，不幸的是，许多人不仅对自己失去了信心，而且还低估了自己的自尊心。 这样的人不应该绝望。 因为，如果有欲望，那么您可以在道德上转变为坚强的人，并能够实现目标。
1.为什么要发展自信心。 每个人都可以独立解决所有问题，或者某个时候总会有这样的时刻。 人生是一场竞赛，只有坚强的人格才能获胜。
2.需要实践什么。 帮助您成功生活的秘诀：
- 从外部开始更改。 如果身体已经变形，这很难看起来很自信，这件衣服已经过时了，头上有一个丛林。
- 安排个人生活。 恋爱中的男人只能散发出自信。
- 不要嫉妒。 当嫉妒盛行时，就会形成复杂和自我怀疑。 如果您想取得成就，那么愤怒就不是帮助，更重要的是要更加努力。
- 更积极。 成功的心情只会灌输自信。
- 不要站着不动。 成功的最好方法是不要停止学习，而要学习新技能。 您可以学习新语言，参观博物馆并阅读更多书籍。
- 即使失败了也要保持积极的心情。 生命包括胜利和失败的不同要素。 在途中，可能需要不断克服许多障碍。
- 事情是姿势。 一个人去看地板并弯成钩子时看起来并不十分自信。
- 微笑使您成功。
- 不要害怕生活。 许多人给人以为他们都很害怕。 因此，不要像他们。
3.训练自信。 这些练习只需要很少的时间，但是它们是有效的：
- 并行性。 练习是，您需要幻想每天自信地表现大约半小时的情况。 主要条件之一是相信您的平行现实并详细介绍所有内容。
- 放松身心 因此，您可以应对疲劳和压力。 您需要安排自己在一个僻静的角落完全放松。 为此，您甚至必须关闭手机。 放松期间，您需要精神上前往自己最舒适的地方，然后放松。
- 进入公共场所。 为了增强信心，您需要自己几次访问公共场所：电影，餐厅，解决住房办公室中的问题等等。