有时候，您的生活似乎已不再属于您了-家庭，工作和其他职责会吸收您的生活，以至于有时我们不了解时间消失了！ 毫不奇怪，许多人开始觉得生活似乎已经过去，并且不知道该怎么办。 借助一些技巧，您可以选择自己的时间以新的色彩与世界相遇。
使用说明书
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上班旅行是找时间的最明显机会。 当然，可以将自我舒展称为自由-您的手被方向盘占用，或者您站在塞满地铁的汽车或公共汽车中。 在这种情况下，ipod将为您提供帮助：有声读物或您喜欢的音乐可能会给您带来额外的费用，使您的工作充满活力。 即使没什么好听的，这段时间还是可以用的。 尝试“观察世界”，让头脑绝对平静，同时考虑周围的一切。 仅需几分钟，您就可以将生活带入最前沿，使您对周围的世界有了新的，更深刻的了解。
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在任务之间暂停。 我们经常尝试着开始下一个任务，同时还在思考刚刚完成的事情。 这极大地降低了生产率，因为思维过程同时被两件事占据。 在当前任务和下一个任务之间暂停。 为自己动用这段时间。 想象几分钟，您将摆脱自己正在创造的所有精神噪音，并在自己内部创造一个宁静与和平的空间。
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如今，我们常常因打电话或要求去某个地方而分心。 如果您希望自己的时间确实如此，那么请关闭所有通讯并做所有必要的事情，以免任何人打扰您。
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有时，我们从生活中得到喘息，然后高兴地跳下来，然后愚蠢地落在沙发上，开始从电视上搜索遥控器。 是否在将来积极创建此时间取决于您在更大程度上使用收到的时间。