对于许多人而言，没有什么比寻求帮助更困难的了。 他们可能会完全失去对局势的控制权，并了解他们无法应付，但是对他们自己承认并要求他人帮助对他们来说是一个不可能的负担。 能够在您真正需要帮助时很重要。
使用说明书
1个
应该理解，帮助不仅是您需要的。 当一个人帮助某人时，这对他有好处，而不仅仅是对他所处位置有所提高的人。 如果人们更多地互相帮助，他们会更友善。 但是，只有全心全意的帮助才是好。 为了从根本上帮助您，您需要相应地寻求帮助。 在任何情况下，您都不能要求，丑闻，威胁，操纵等。
2
考虑一下您需要什么样的帮助。 如果您确实知道这一点，将可以轻松解决您的问题。 人们常常不了解自己的需求，而精疲力竭的其他人也无法帮助他们，即使他们愿意，因为他们也不了解更好的方法。 清醒地评估您的情况，并考虑要寻求什么样的帮助。
3
向某人提出请求时，请先说明您的情况。 请说明您的位置，以便可以理解。 无需深入描述吞噬您的情绪的描述。 无论您如何尝试使自己冷静下来，当您开始描述自己的情况时，它仍然会很明显。 然后告诉您需要哪种帮助。
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向他人寻求帮助时，请仔细选择您的语言。 您的请求应该没有苛刻的语调，就好像您正在订购一样。 但是也不需要吸引人的话，帮助并不意味着要求提出要求的人应该受到侮辱。
5
如果您向男人求助，请尝试说得更清楚，更合逻辑，并根据事实进行操作。 当您问女人一些事情时，您可以让自己表现出更多的情绪，但又不能发脾气。 只是女人可以更好地理解感受，她们更有可能理解您的感受，并意识到您需要通过同理心获得帮助。
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当您向某人寻求帮助时，请给他留下拒绝的机会，以免冒犯您。 不应请求帮助，如果他们帮助了您，则不应发生这种情况，因为您用自己的言语或行为使一个人处于难以忍受的境地。 如果您有这样的习惯，那么您将面临被丢下没有朋友或亲人的风险，因为很少有人会喜欢这种待遇。
有用的建议
并非所有人都能帮助您。 如果您被拒绝，则可能由于多种原因而发生这种情况：一个人无法按照您的要求去做，他没有时间或资源，您的问题对他或其他问题似乎并不严重：没关系。 切勿责骂或责骂无法帮助您的人。 只需接受这一点，然后考虑您还可以做些什么，如何以另一种方式解决问题：也许别人可以帮助您。