谦虚装饰一个人。 但是有时候，过于害羞会妨碍取得结果，只会引起不适。 但是，如果您付出努力，摆脱它并不是那么困难。 在为自己工作之后，您会看到自己可以成长，但同时又不会因为自己的优势而遭受不安全感的困扰。
使用说明书
1个
分析您的行为。 观察您的行为，并尝试确定在哪些情况下最容易表现出羞怯。 也许您在某个特定的时刻开始感到尴尬或与特定的人交流？ 考虑一下您的谦虚开始引起不适的时间。 是一直出现还是相对最近出现。
2
确定您想成为什么样的人。 当您摆脱害羞时，您如何看待自己。 现在和期望的图像之间可能没有太大的差距，要实现理想，您需要付出很少的努力。
3
培养幽默感。 学会嘲笑自己。 如果您开玩笑地朝自己的方向开玩笑，这只会加剧情况，并使您变得更加封闭。 学会了轻松地与自己的笑话联系起来后，您可以感到自豪-您走了一半。
4
以那些自信使您高兴的人为例。 注意他们如何与陌生人交流他们所说的话。 考虑一下为什么您不能以同样的方式行事。 也许您只是没有尝试选择其他行为方式。 从小的，控制性的词开始，不要让自己放弃意见和偏爱-这样周围的人就会明白，您也必须被尊重。
5
培养您的自信心。 为自己设定一些运动的任务，这将有助于摆脱害羞。 例如，强迫自己接近路人，并要求他们提供前往任何景点的路线。 与陌生人交流的次数越多，对恐惧的恐惧就越少。 站在镜子前，排练自信的表情，姿势。 结交新朋友。 也许这些练习不仅可以帮助您变得对自己更有信心，还可以帮助您结识新朋友。 相信自己，您将成功成为一个新人。