许多人过于谦虚，尴尬或自我怀疑。 在任何人中，谦虚都以不同的方式表现出来。 有人发脾气，有人脉搏加快，有人无语。
使用说明书
1个
为自己努力，不要担心别人对你的看法。 人们不是通过某些外部表现来判断，而是通过现实中的人来判断。
2
您无需要求自己完美无缺，而需要成为自己。 尽可能客观地看待自己的优点和缺点。
3
诚实地评估他人，不要将他们对您的不良意图归因于他们。 请确保-人们平等对待您。
4
尝试与人交往，多微笑，和其他人打招呼。 学会自己开始对话。
5
如果您突然说错了话，请以幽默感对待自己。 无需专注于此，继续对话。
6
只为自己设定真正的目标，学会与他人交谈，轻松，轻松地与陌生人交流。
7
如果您需要在众多观众面前讲话，请提前为该活动做准备。 穿着高雅，以免对此感到不适。 而且，人们将很高兴见到您。 与观众进行视觉交流，使他们相信您交流的内容对他们来说非常重要。
8
学会与对话者进行对话，征求他的意见，给他夸奖。
9
照照镜子，从最好的方面来描述自己。 看：也许您需要改变自己的东西，例如发型。 与您所爱的人交谈。 主要任务是找到良好的品质和特质。
10
每个人在某种程度上都存在谦虚，但没有必要让她掌权。 比将自己锁定在孤独中，比让自己摆脱害羞并享受与他人的交流更好。