女性本质的基础奠定了很多。 女人应该是一个细心的女儿，一个反应灵敏的妻子，一个负责任的母亲，但除此之外，她还必须有时间照顾自己并充实自己。 要做到这一点并不总是容易的，但是通过正确分配其力量和资源，这是完全有可能的。
使用说明书
1个
分发家务，使他们通常一天不超过2个小时。 为此，最好在计算机上的Excel中创建一个特殊的笔记本或创建一个单独的表。 写下您在房子周围以及在哪一天应该做的事情。 星期一-清洗地板并擦去灰尘，星期二-清洗和吸尘等。 同时，分发所有内容，使您的周末完全免费，您可以将它们奉献给自己。
2
将您的生活分成几部分。 它们应包括以下内容：丈夫，孩子，工作，爱好等。 将您的一天分成几个部分，例如9.00-18.00-在办公室工作，18.00-21.00-照顾孩子，21.00-23.00-完全不与丈夫沟通。 这样制定了每日计划，您的亲人将永远不会受到关注。
3
宠爱自己。 没有这一点，这是不可能的，因为否则您将不会感受到生活的滋味。 让自己早晚宜人。 这可能是很平淡的事情：一杯咖啡加上美味的蛋糕，对比淋浴，芳香浴，喜剧或悦耳的音乐。 早上让自己感到愉快之后，您将在整天和晚上都保持良好的心情-休息忙碌，休息一下，然后再上床睡觉。
4
制定个人护理计划。 每月一次，计划去美容院染发并修剪头发。 每周更新指甲。 修脚一个月一次。 每天两次照顾您的脸。 每周分配几个小时以彻底清洁皮肤。
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定期更新您的衣柜。 几年内您无需将物品存储在壁橱中，时尚在变化，您必须与时俱进。 定期去商店，考虑所提供的商品，注意模特的穿着。 如果您没有高雅的品味，请随时与销售助理联系，他们将始终为您选择衣服。