在生活中，许多情况都可能引起兴奋。 大多数人认为兴奋是一种消极情绪，并尽一切努力抑制它。 兴奋对身体是一种压力大的状况。 但是您可以从中受益。
人们为什么担心
不仅害羞或胆小的人会感到兴奋。 它是任何人的特征。 消极情绪引起的任何兴奋都可以转变为积极情绪。 将兴奋变成加分的最好方法是做好准备。 如果一个人知道自己的性格，并且可以预测自己在什么情况下会感到兴奋，这是避免这种情况的最简单方法。 但是，不幸的是，这并不总是可能的。 那些为任何小事感到兴奋的人完全无法摆脱所有担心的原因。 这已经是一种恐惧症，可以通过改变自己的生活或态度来摆脱它。
有什么激动
脉搏迅速，声音嘶哑，膝盖发抖，舌头僵硬，思想混乱以及皮肤上覆盖有红色斑点-所有这些激动迹象都显而易见。 如果此类变化在重大事件发生之前发生，这是正常现象。 兴奋的目的是使身体和大脑高度警觉。 只是不要太过分，以使一个人无法康复，也不会失去思考的能力。 不要让兴奋变成恐惧，然后变得慌张。 保持令人振奋的灯光兴奋感，这是主要任务。