每个人都不时害羞。 但是，如果害羞是角色的鲜明特征，建议您与它搏斗。 否则，越来越害羞和胆怯会干扰许多计划的实施。
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要克服害羞，首先要确定其原因。 也许您对自己的外观不满意，或者由于某种语言障碍（例如轻微的口吃）而害羞？ 也许整个问题是您认为自己不是一个非常有趣的会话主义者？无论出于何种原因，所有这些问题都可以完全解决。 最简单的方法是更改外观（更新衣橱，拜访造型师等）。 语音缺陷可以由专家处理。 为了找到有趣的话题进行对话，人们通常会对周围发生的事情感兴趣并阅读更多内容。
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如果您无法确定造成羞怯的特定原因，则很可能是因为您习惯于自欺欺人。 尝试通过“尝试”自信人物的形象来克服害羞。 首先，请在没人见到您的情况下在家练习放松。 笔直而重要地走，大声而坚定地说话。 逐渐地，您会觉得自己也可以在其他人中表现良好。
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为了克服害羞，您可以举一个例子，认识一个不受约束的人。 注意该朋友在不同情况下的行为。 当您发现自己处于类似情况时，请尝试模仿他的行为。
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您可以借助几乎相反的动作来克服害羞。 在您的朋友中找到一个您认为比您胆怯和害羞得多的人。 然后“宠爱”他，即摆脱害羞。 通过帮助他，您将帮助自己。
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为了最终解决害羞，每当您感到害羞时，请想象最坏的情况。 可以拒绝您吗？ 他们会不注意你吗？ 你没礼貌吗 最后，这一切并没有那么可怕，每个人都面临着这个问题。 拒绝甚至口头上的粗鲁并没有对任何人造成太大伤害，这意味着您将能够生存并继续生活。