怀疑是与可信性直接相反的性质。 一个迷恋它的人，不信任其他人。 如果他的行为没有“超出”范围，实际上是合理的警惕和谨慎，那么那绝对没有错。 确实，不应盲目地相信第一个来者，因为世界上有足够的欺骗者和骗子。 但是，在迷恋的边缘，怀疑可能会采取过多形式。 如何摆脱怀疑？
使用说明书
1个
不断说服自己，一切都要适度。 是的，谨慎是有用的，但仅在一定范围内。 实际上，一个人不能害怕所有人。 非常接近整个世界仅由恶棍组成的想法。
2
请记住，因为在您的人生道路上，您可能遇到了很多值得您值得榜样的有价值的人。 他们无私地帮助了您，分享了他们的经验和知识。 这样的人可能被怀疑似乎有些奇怪的想法的想法肯定是荒谬的。
3
尝试客观公正地分析过度怀疑的原因。 您如何，何时以及在什么情况下拥有它？ 毕竟，不仅如此，不是突如其来，您是否突然相信自己被嫉妒和不满的人包围了？
4
分析您自己的行为：例如，您是对工作同事表现出傲慢和疏忽，还是开玩笑而没有成功？ 他们的敌意可能只是一种回应。
5
通常，对自私，痛苦而自豪的，敏感的人会产生过多的怀疑，他们太热衷于对一切都没有反应。 设法控制自己，让生活更轻松。 了解一件简单的事情：周围的人首先都不应该考虑自己，自己的兴趣和性格特征。 如果有人不那样看你，那根本不意味着他要冒犯你，或者在阴谋诡计。 最有可能的是，他根本没有考虑过你。 不要以为自己是宇宙的中心-许多问题会消失得无影无踪。
6
尝试掌握自动提示技术。 经医生同意，您可以服用镇静药，最好是植物性药物。 改变环境，尝试好好休息。 如果其他所有方法均失败，请寻求合格的心理学家的帮助。