在没有注意到这一点的情况下，许多人正面临着急剧出现的侵略，而且与之抗衡并非总是可能的。 首先，重要的是找到来源，即找出导致人们进入这种状态的具体原因。 侵略性状态的常见表现是偏离规范。 在这种情况下，您必须接受身体检查（或去看心理医生）。 据统计，患病的爆发常常与先前的脑损伤有关
侵略控制
重要的是要理解和感受不断增长的情感浪潮，其结果将是侵略的爆发。 在这样的时刻，建议放松一下，找到最安静的地方。 有必要快速调查情况，找出为什么会出现这种不安状态。 一个人应该沉浸在思想中，冷静下来。 这样的休息应该持续10-15分钟。 此外，如果知道了侵略的原因-在下一个类似的情况下，应对负面情绪会容易得多。
在每种情况下，当发生侵略时，有必要了解其来源和刺激性。 将来，请尽量减少与此类环境或对象的联系。
散步，平静的音乐和冥想都会受到积极影响。 试试看！
有必要以最冷静的想法，冷淡的头脑来解决工作或家庭中的问题。 很多时候，争端导致侵略。 例如，许多需要长期解决的问题在工作中都有其自身的沸点-这些选择与您的观点最不同。 一个男人试图证明事实相反，并进入接近侵略性的危险区域。 避免出现这种情况很重要。
侵略与危险
有些人注意到自己的性格不断地表现出侵略性，而另一些人却不知道如何控制它，感觉到侵略性是自发和意外地表现出来的。 在大多数情况下，这种药物的自我用药并不能帮助改善病情，此外，侵略性攻击除了对人及其周围环境以外，还经常造成伤害。 我们不仅在谈论道德，而且在谈论人身伤害。 因此，必须尽快进行治疗和就医。 侵略首先是可以被引导到一个有用的通道的能量-身体活动。 它既可以是一项运动，也可以是有用的家务。