就像视觉，听觉，味道，触觉和气味一样，直觉是每个人固有的。 唯一的问题是，并不是每个人都知道如何听内心的声音。 在类似的情况下，发展直觉是有意义的。
在开始直觉发展之前，您必须清楚地了解它是如何工作的。 这个过程与意识和潜意识直接相关。 意识是人的思想的一部分，借助它可以帮助人们思考。
科学家还称意识为在思考过程中再现现实的能力。
意识的工作很容易追踪。 当各种想法开始浮现时，这意味着有意识的过程已经开始。 反过来，潜意识是一个晦涩的领域，而不是完全意识的思想，观念和情感。 所有这一切都超出了人类的意识，但对个人的生活却产生了相当大的影响。
正是潜意识中包含了做出正确决定所必需的全部知识。 它能够为任何甚至最复杂的问题提供意想不到的答案，并为问题提供非标准的解决方案。
心理学家称呼与潜意识直觉的沟通渠道。 换句话说，为了发展它，您需要信任自己的潜意识并尝试接受他的所有答案。 但是，实际上仍然不可能从您全力否认的来源获取信息。
另一方面，只有一个自信的人才能充分利用自己的直觉，因为自尊心低下不会使他相信做出正确决定的可能性，从而引起一个又一个的疑问。
一个不信任自己的人不太可能会听取自己的感受和直觉。
要发展直觉，您可以尝试从小做起。 例如，问自己清楚提出的问题，然后毫不犹豫地尝试回答它们。 如果他们建议简单或单音节答案，则为最佳。 将其全部记录在纸上，然后根据实际情况进行检查。
在本练习中，尝试跟踪您所有的直觉感受-情绪，刺痛，心等。 即使他们与此问题无关。
您需要了解直觉就像潜意识一样，不会在一分钟内停止工作。 通常，她的答案是经过数步计算得出的，因此一个人立即解读它们并不容易。 很快，您将不再需要提问。 回复将立即由他们自己来。
同样，为了形成直觉，您可以闭着眼睛散步，但是，要完成此练习，最好是在您旁边有另一个人来帮助您在测试过程中免受危险。 蒙着眼睛走到草坪或森林上。 并开始向前走。 起初这将是相当困难的，但是很快您将直觉地绕过所有颠簸和水坑。
对于日常培训，一种名为“无声看电视”的练习是合适的。 打开新闻频道，关闭声音，然后看着扬声器，尝试猜测故事的内容。 只是不要尝试读嘴唇，否则锻炼的整个重点都会消失。