如果您觉得自己的生活只充满悲伤的时刻，而您个人对任何事情都不满意，那么该是时候以不同的方式看待一切了。 成为一个乐观主义者很容易。 您周围的人会通过这种愉快的事件帮助您，但最重要的是您的欲望本身。
使用说明书
1个
学会将生活视为愉快的事情。 事实证明，在正面和负面情绪上花费的能量相同。 您为什么不花一些精力在快乐的想法上？
2
经常与积极的人聊天。 这将帮助您着色灰色的日子。 还要尝试使他们对各种生活事件和困难做出反应。
3
当然，自我批评的能力是一种积极的品质。 它有助于自我完善。 但是，如果批评演变成不断的谴责和对自己的毫无根据的主张，那么现在就该摆脱这种习惯了。
4
学会将所有失败视为测试，此后您将获得当之无愧的奖励。 这样的想法将帮助您轻松地解决麻烦，并在生活中吸引积极的时刻。
5
不要听悲伤的音乐。 更好地收藏有趣的笑话和喜剧。 这将在适当的时间帮助您振作起来，以及周围的人。
6
请记住，所有情绪都是以回旋镖的形式传播的。 如果您今天可以使某人开心，那么明天这些人会给您带来好心情。