个人空间是一个人周围的特殊区域，他人进入该空间会引起不愉快的情绪和不适感。 为了保护您的个人空间，您必须了解各种情况下的边界，并能够捍卫自己的利益。
使用说明书
1个
每个人都有5个私人空间区域，对于某些人来说，他们的范围要宽一些，对于其他人来说，已经是。 它取决于每个人的个人素质以及他的国籍-该地区在北部民族中较宽，在南部民族中较窄。 即 西班牙人的个人区域可能适合瑞典人。
2
隐藏区域最窄，最长达15厘米，是最接近的区域-儿童，父母，亲人。 渗透到这个陌生人的区域会引起整个情绪的变化-从恐惧到一阵侵略。
3
亲密区域为15到45厘米，一些亲戚朋友可以进入这个空间。 入侵该区域被视为敌人的攻击，并在一个人中引起强烈的负面情绪。
4
个人区域-从46到120厘米。允许与知名人物-朋友，好朋友，同事等保持近距离。 如果这个人进入亲密区，可能会激怒他，如果他离开，对话者会感到受伤。
5
社交区域-从1.2到3.6 m。这是一个供陌生人使用的空间-卖家，顾问，邮递员。 当这类人入侵个人或社交区域时，一个人会感到危险，请寻求亲人的支持。
6
公共区域的距离为3.6 m，这是一个由教师，演讲者组成的区域，可与广大听众交谈。 当外星人试图靠近时，处于这种情况的人最常离开。
7
导致渗透到他人个人空间的主要因素是区域大小的个体差异。 如果两个陌生的对话者应该在彼此的社交区中，那么这种差异是相当大的，其中一个人会感到自己的个人空间受到了侵害。
8
彬彬有礼的撤离将有助于避免入侵-有礼貌的人将了解您“离职”的原因，并在理解后予以对待。 较不敏感的人可以清楚地暗示，至少在伸开手臂的距离上进行交流更方便。 完全无聊的是，您可以“隐藏”在任何物体（桌子，椅子等）的后面。 相同的技术有助于保护公共交通中的个人空间-站在扶手上，他们将无法依to您。
9
如果您知道某人倾向于侵犯对话者的个人空间，请与他交流时要简短。 有些人为了不平衡，混乱，挑起冲突而入侵其他人的私密区。 最好避免与这种不礼貌的人沟通，但是，如果这不可能，自我催眠将为您提供帮助。 学会在思维上围绕自己创建一个茧，透明但完全不可穿透。 当有人威胁到您的个人空间时，请使用此技能。