如今，谈论缺乏时间已经成为一种时尚。 当他们意识到一个拥有更好能量的人能更快地思考，制定和做出决策时，他们谈到了能源短缺。 那意味着他成功更多，变得更加成功。 如何增加能源潜力并学习如何管理可用库存？ 为此，您需要了解意识工作的规律以及由此产生的自身能量的工作规律。
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第一种模式是自然界中的所有过程都是循环流动的。 通过研究著名运动员的行为，科学家确定了这些人的一个共同特征，使他们与未获得奖品的人区分开。 常见的不是比赛的技巧，而是在休息期间，这些人试图放松身心并尽可能分散注意力的事实-他们睁开眼睛，与体育场和竞争环境分离。 传感器发现，他们的心率平均下降了20次。 也就是说，在压力循环之间，这些人试图为自己安排放松的时间。 那些成功的人能够取得最佳结果。 他们只是跟随自然。 即使工作与重大责任相关联，您也需要在假期每半小时工作至少找到60-90秒。 理想-每小时半15分钟。 同时，尝试描绘一生中最幸福的时刻。 这将使您镇定并振作起来，并且您会立即注意到能量和性能如何增加。 您越分散注意力，改变风景，休息就越好。 浇水并抚摸一朵花-最重要的是，断开工作，让大脑在机器模式下寻找解决方案，而无需积极干预。
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第二种模式是未充分利用的功能会降低并消失。 要开发能源，您需要尽可能地打扰自己，但同时要确保最大程度的恢复。 如果不进行训练，肌肉会非常快地变弱，精神耐力和能量储备甚至会更快下降。 实际上，从能量的角度来看，懒惰是非常无利可图的。 如果您不想将精力投入到提高技能上，那么您很快就会遇到工作中的“天花板”，并会花精力去担心这一点。 绝对有必要对懒惰采取暴力措施，强迫一次-第二种就会出现。 而且，如果您将工作量发挥到极限，那么将工作量与休息时间结合起来是合理的，那么您的资源将会增加。
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第三种模式-通过设定与最深层价值相对应的目标（您在地球上的个人使命），可以最佳地增强能量。 有人希望减少周围不快乐的人的数量，有人希望使世界在技术上更加完美。 但是，在没有价值意识的情况下，一个人生活在迷雾中，“在机器上”行动。 例如，一个学生想要帮助别人而不是任何事情，但是在父母的意愿下，她以程序员的身份在大学学习。 更改任何东西都是困难且痛苦的。 学习根本没有实现，您什么也不想做，学习成绩正在下降。 然后她去了救援队，该队教老年人如何在计算机上工作。 突然她觉得自己需要。 她的能量急剧增加，以至于她有足够的学习欲望。 高中毕业后，这个女孩去技术支持服务部门工作，由于她的经验，她成为了一名出色的专家。 但是您并不需要那么多-诚实地告诉自己您想要什么。
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因此，为了增加潜力，您需要系统地放松，在机会的边缘给自己做任务，而没有想象，承认这对生活很重要。 而且，第三条原则是最重要和最有效的。 根据价值观设定目标将为摆脱个人能源危机提供一条出路