心理学家如何帮助贪食症

心理学家如何帮助贪食症
心理学家如何帮助贪食症
Anonim

贪食症是一种饮食失调症,特征是食欲急剧发作,并有饥饿感和身体普遍虚弱的感觉。 只有采用综合方法才能应对这种疾病。 因此,需要精神科医生和心理学家的帮助。

贪食症会使一个人的一生遭受食物的侵害。 所有其他生活领域都淡入背景。 人际关系,职业,家庭关系和许多其他问题不再使一个人感兴趣,因为其中也出现了问题。 事实证明这是一个恶性循环:似乎一个人似乎在“阻塞”他的所有问题。 在暴食另一次暴食之后,他总是自责并变得沮丧,但他无法逃脱这个圈子。

如果贪食症的原因是中枢神经系统或内分泌系统的某种疾病,那么没有专家的帮助就不可能应对。 如果原因是心理因素,那么心理学家的帮助已经是无价的。 造成这种心理原因的原因可能是:儿童时期的不喜欢,创伤的情况,缺乏自信,对生活的感知差和缺乏幽默感,生活意义丧失,适应性差,免责声明等。

在心理学家的帮助下,患者可以识别出此类行为的真正,根本原因,确定人际冲突的存在并进行处理。 只有完全接受自己,您才能继续前进并克服对食物的依赖。

由于每个人贪食症的病因不同,因此,心理学家计划在考虑患者个性的情况下进行进一步的工作。 各种有关改变习惯,行为,提高自我调节和自我控制水平的培训或个人工作可以帮助抗击贪食症。 有效的方法还可以增加压力承受能力,克服焦虑并提高自尊心。 例如,在评估了哪些情况最常引起压力或严重焦虑之后,将来可以以一种更具适应性的方式克服这种情况,而不会损害一个人的性格和自己的身体。

拜访支持小组,与已经解决过问题或正在解决问题的人员进行沟通,可以帮助贪食症患者。 大多数情况下,这样的小组是在医生和心理学家的参与下组织的,因此,在那儿听到“有经验”的人的建议和建议总是有效的。

与心理治疗师一起,发展出与正确食物态度有关的积极心理态度和心理模型。 在某些特别困难的情况下,催眠是有效的,尽管心理学家很少使用催眠。 尽管如此,这仍然是心理治疗师和精神科医生的活动领域。 医生。