失去亲人会造成精神上的痛苦，但无论多么艰难，您都必须继续生活。 父母的去世是一个艰难的考验，即使与父母的关系并不总是很顺利。 如何克服抑郁症并在自己的力量中寻求新生，父亲和妈妈将不再在那里？
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父母不再在你附近。 当损失的痛苦平静下来时，必须接受这个可悲的事实。 许多人抱怨自己没有时间告诉他们重要的话，没有找到可以治愈他们疾病的医生。 不要用这种想法折磨自己。 您已尽力而为，但推迟死亡日期不在您的能力范围内。
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请记住，当您离开这个世界时，父母中最不希望您遭受痛苦并为自己的余生而悔改的。 是的，您之间甚至在误解时期之间都存在分歧。 但是您照顾了父母并爱护了他们，所以您自己没有什么可怪的。
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为了使灵魂更轻松，心理学家建议如何释放死者，以与死者不再存在这一事实相调和。 记住一个人并不断哀悼他是两件事。 当然，您永远不会忘记您的父母，但是and吟和眼泪只是在一开始就释放了灵魂。 绝望不应成为习惯。
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不要在自己身上保持负面情绪。 与朋友分享您的经验，他们会发现支持的话。 认识那些记得您父母年轻快乐的人，让他们的故事鼓励您。
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设法转移负面经验。 多走一些，去运动。 古典文学的阅读使我平静；不要忘记音乐的治疗能力。
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如果感觉在六个月内没有消失，请务必联系心理学家。 别为自己的感受而感到羞耻，一个称职的专家会帮助您了解正在发生的事情。
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人继续在他的孩子中生活，从这个意义上说，死亡是不存在的。 只要人们记得他们，他们就还活着。 还需要活着。 看看周围。 附近总是有人需要您的帮助。 通过帮助他人，您将减轻痛苦，变得更坚强。 如果您看到自己的孩子长大后成为一个敏感的人，您的父母将以这样的方式生活，以您的父母为荣。