压力是对身体的冲击。 人们普遍认为，压力的原因通常是消极现象，例如休息不足，工作日程繁忙，悲伤的事件等。 但是积极的方面，非常生动和令人难忘，也可以被认为是压力因素。 它们对一个人产生积极影响，但仍然会造成压力。
压力的主要原因
钱款
研究压力的心理学家注意到，财务部分几乎总是第一位的。 这可能是资金短缺或购置，损失或突然收益，债务，贷款或经常性的收入短缺。 通常，当一个人尝试做某事但尝试失败时，压力会加剧。
职业生涯
这也是主要原因之一，一个持续的正负压力源。 职责，项目，与同事，上级和下属的互动，职业发展
。问题列表很大。 人们通常还会使工作负担过多。
健康状况
力量不足，语气下降，体重过重，减肥尝试不成功以及各种疾病，无论是真实的还是想象的：所有这些使人们感到非常担忧。 通常，最严重的压力因素是疾病或伤害。 这也包括个人安全感。
亲密的人
不幸的是，家庭冲突远非罕见。 这也包括抚养孩子，怀孕，离婚的问题。
与上一点非常接近的是一个人的人际关系问题。 朋友和亲人，与他们争吵与和解，有趣的聚会和孤独感。 但是，在这里，通常产生压力的积极因素多于消极因素。
自己的问题
通常，一个人在试图团结起来时会承受压力，例如应付不良习惯，学习新知识或更好地控制自己的生活。 它并非总是轻而易举地出现，但总是给生活增加压力。