流产如何生存

流产如何生存
流产如何生存
Anonim

失去孩子的妇女的状况无法用言语描述。 失落的痛苦使我的心被撕成碎片,灵魂慢慢地死了,而思想却拒绝充分认识正在发生的事情。 在流产中生存在心理上是非常困难的,但至关重要。

使用说明书

1个

不要让自己失去痛苦,发泄感情。 最好有一个了解您的人(丈夫,父母,您附近的人)来帮助您说话,哭泣并与您分享损失的重担。

2

不管这听起来有多奇怪,请考虑一下您的婴儿现在还没有准备好与您一起出生的事实,但是一段时间之后,他(他)肯定会出现在您的身上。 这些想法将使您适应积极的潮流,并有助于流产。

3

如果您已经开始准备儿童嫁妆,请将其藏在最远的壁橱中。 不断地整理孩子们的东西只会进一步压抑和压迫你,诱发悲伤的想法,并使你心情沮丧。

4

从事车身修理。 瑜伽,健美操,游泳将有助于锻炼肌肉和理顺思想。

5

如果您很难独自一人思考,那就将自己沉浸在工作中:一个新的项目不仅可以消除头脑中的负面影响,还可以提高专业水平。

6

改变你的形象。 从心理学家的角度来看,一种新的发型,化妆或衣橱的变化,对于治疗与某些事物的悲惨记忆有关的心理问题具有巨大的作用。

7

报名参加继续教育课程,剪裁和缝纫,演讲等。 您的一天越忙,可用于思考的时间就越少。 在课程中可以结识的新朋友将来可能会成为您的真正朋友。

8

一旦您对事故的记忆减轻了痛苦,就去产前诊所检查一下身体。 要计划新的怀孕,您需要找出流产的原因,并在必要时进行适当的治疗。

流产如何生存