如果时间不够,就不可能买到时间,而您在真正想要的时候就无法停止。 时间管理实际上不是真实的。 无论您做什么,它总是会以一定的速度运行。 但是您可以开始更多地欣赏它,明智地使用它并尊重它。
使用说明书
1个
找出您在浪费时间的原因,并尝试不再这样做。
2
养成提前计划好一天的习惯,并在第二天结束时列出待办事项清单。 有计划的活动通常会比无计划的活动产生更好的结果。 但是不要计划太多事情,不要试图高估自己的力量。
3
将出现的新任务添加到您的任务列表中。 工作中输入的信息量很大,因此将其保留在您的脑海中是轻浮的。
4
正确确定优先级,并根据重要性和紧迫性标准进行设置。 为所有任务分配截止日期,然后首先完成优先级较高的任务。 也许不是您列表中的所有任务都会完成,这很正常。
5
注意一项任务。 如果一个人专注于一件事情,那么他的大脑将更加高效地工作。 将大型企业分解为较小的企业。 这个原则被称为“一步一步地吃掉大象”。
6
避免拖延时间,直到以后再拖延。
7
不要让自己被空的电话交谈和坐在社交网络上分散注意力。
8
在乘公共汽车,地铁和堵车旅行时,度过美好的时光:看书,听音频课,学习外语等。
9
每小时一次休息5分钟,伸展脖子,伸展,转动和倾斜头部,这将提高性能。 如果您不习惯休息时间,请在计算机上安装一个特殊程序,该程序可以在您选择的时间内阻止其工作。
10
尝试学习时间管理的基础知识,即 计划您的一周,一天,为不可抗力情况安排15-20分钟。
11
记住,每一秒都是宝贵的礼物,然后您的生活就会奇迹般地改变。
12
您很快就会发现自己已经形成了空闲时间。 不要将其花费在下一次虚拟通信上,而是要使您的朋友变得更好,并与他们度过一个免费的夜晚。