自尊心有时并不容易被人自己察觉，他似乎明白自己没有过自己梦想中的生活。 但是最后，什么都没有改变，这必须以某种方式解决，否则您将过着非常悲伤的生活。
碰巧，生活中经常发生一些我们不希望看到的事件，人们没有按照我们希望的方式对待我们。 看来您似乎做对了所有事情，但是由于某些原因，您无法实现目标。 随着人们之间不断发生冲突，每个人都批评您，甚至对您而言意义不大的人也是如此。 即使您并不特别紧张，您自己也经常会感到某种神经紧张和身体不适。 所有这些问题的原因是自卑。
在这种情况下，出现了如何提起并使其永不掉落的问题。 而且这里的主要目的不是要怪您周围的人，亲戚，同事或其他人您做不到任何工作。
您需要对自己的感受负责，仅将他人的观点视为反思的信息。 而且，如果您听到别人在谈论您，并且您不同意此信息，或者此信息为空并且根本不适用于您，那么您可以放心地不理会它。 毕竟，一个人可以出于嫉妒而说些什么，或者只是想以某种方式伤害自己，使您感到难过。
这里的主要目的是了解您对自己的看法，并尝试遵循自己的信念，相信自己的观点。 另一个例子：如果您做了一些工作，但只看到其中的缺陷，那从根本上来说是错误的，您需要尝试在工作结果中找到最大的积极方面，并专注于这些方面。 的确，自尊心低下的人在工作中根本看不到任何有益和积极的东西，而只盯着一些最小的缺陷。 这是完全错误的方法。 是的，可能存在缺陷，并且可以接受。 但是，在您确定了积极方面之后，就可以毫不费力地纠正这些缺点，或者将所有内容保持原样。
通过这种方式，我们必须在日常生活中采取行动，我们必须在每个细节上都注意到我们的成功。 例如，我提前15分钟醒来，做了一些运动，然后我准备了早餐，并与亲人一起享用了美味的早餐-所有这些都需要引起注意，并专注于此。 您还可以制作一个笔记本，晚上在这里写下一整天发生的一切好事，例如在工作中发生的一切。
这样一来，您很快就会感觉好多了，与人的关系也将得到改善，您将开始认为自己是一个做很多有用的事情的好人，人们对此表示赞赏。
有了足够的自尊心，生活就会容易得多，有时甚至看起来事情都是由自己完成的。 自尊心低是个问题，但可以完全解决。 如果您想增加它，那么您一定会成功。 最主要的是不要放弃，不要绝望。