懒惰意味着不愿意做出坚强的努力来克服困难。 有时懒惰成为一个人的主要敌人，阻止了他的发展。 简单规则的实施将有助于解决此问题，并继续朝着理想目标迈进。
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使用说明书
1个
补充储备金。 懒惰可能是身体对一段时间累积的过度压力的自然反应。 开始在日常工作中寻找时间。 充足的睡眠，避免各种伤害和疾病改善健康。 学会放松和缓解身体和情绪上的压力。
2
离开舒适区。 想象一下不断将案件推迟到以后不愿处理的后果。 考虑一下您已经失去的东西，屈服于懒惰的感觉。 承担您无法履行的义务。 专注于增强意志力和养育品格。
3
从事自我发展。 找到适合自己的有趣活动，这些活动可以增强身体和智力。 开始学习外语，参观新地方，报名参加游览。 为您的生活带来多样性。 环顾四周并选择自己的活动。 考虑一下您想做什么，并开始实现您的梦想。
4
组织和计划您的时间。 全天平均分配任务。 尽量不要给生活增加不必要的压力和焦虑。 信守诺言，及时做所有事情。
5
寻找志同道合的人。 不断与您的朋友保持联系，以免他们变得懒惰。 与他们安排会议的频率更高。 参加不会让您感到无聊的联合活动。