在实现任何目标时，成功的一半取决于正确的动机。 您可能会无休止地想要减肥，但是在某些时候，例如，在负面情绪的影响下，会出现崩溃，暴饮暴食和不可避免的内gui感。
使用说明书
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开始节食之前，您通常会感到乐观。 您仔细研究了减肥者的评论，决定了养生方式和饮食，甚至还加入了运动俱乐部接受单独培训。 由于减肥过程需要身体和情绪上的压力，因此乐观情绪可能会被任何滋扰破坏。
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例如，亲人对您的身材的否定评论会招致暴饮暴食的攻击。 为避免这种情况，您应该从正确的设置开始减肥，重点放在对结果的内部评估上，而不是外部评估上。 每损失一公斤对您来说都很重要。 因此，您不必在夏天减肥即可在度假时保持健康。 或减轻体重，让您的伴侣感到敬畏。 这种态度的本质是，您需要爱自己，减肥并为自己美丽。 只要您不爱自己，您的身体就不会帮助您。 相反，潜意识将被您不被爱，不值得，因此根本不喜欢自己的态度所主导，因此您无需减肥。
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您需要从安装自我爱护开始，这涉及到照顾您的身心健康。 然后，您可以直接为潜意识使用正确的程序。 不仅有必要进行大量的身体工作，而且有必要在潜意识中建立强大的程序，以帮助您在困难时期中不被打扰。
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因此，创建您的程序。
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记住一项您在童年时期就很容易学习的技能。 然后回答问题：您为什么轻松而愉快地做到这一点？ 例如，您在上学之前就学会了阅读。 您为什么这么容易做到？ 最有可能是因为您非常感兴趣并且着迷。 在表格上写下您对这个问题的答案。 在上面的示例中，您需要在工作表上写“有趣而有趣”。
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接下来，记住您十几岁时掌握的一些技能。 问题是一样的：为什么和为什么容易地掌握它？ 例如，您在艺术学校学习绘画。 你为什么去那里？ 也许是因为您的年长亲戚专业从事绘画工作，所以获得了成功和认可。 在表格上写下您对这个问题的答案。 在上面的示例中，您需要在工作表上写“有声望，可以依靠名望和认可”。
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现在，请记住您成年后学到的一些技能。 问题是一样的。 例如，您已经掌握了计算机设计。 你为什么要这样做？ 可能是因为该技能可以通过适当使用带来收益。 写下您对问题的答案。 在上面的示例中，您可以在工作表上写“可以赚钱，可以赚钱”。
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因此，结果如下：“有趣，令人兴奋，享有盛誉，您可以指望名声和认可，可以赢利，可以从中赚钱。” 查看您的传单，其中包含针对潜意识的最强大的激励程序，该程序基于您的基本优先事项。
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最后一步仍然存在。 您需要减肥的欲望才能注册该程序。 根据来自以上示例的程序，获得以下内容。 减肥应该是一个有趣而有趣的过程。 为确保此项，您可以购买带有脂肪分析仪的智能体重秤，在手机上安装健身应用程序，购买健身手环或智能手表。
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减肥应包含声望和认可。 您可以订阅一个好的体育俱乐部。 或者创建自己的博客，并在其中分享自己的工作成果，帮助其他减肥者建立正确的心理环境。
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减肥应该在经济上是有益的。 在这里，您可以在博客上赚钱的选择，从而获得健身教练的职业。 您需要了解如何充分利用自己的体重减轻体重并自己动手。
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当然，您将拥有自己的程序，并将根据填写好的表格编写程序。 当您的思维被这种强大的动力所激发（从潜意识中获得减肥的好处）时，坚持锻炼制度和饮食将变得容易得多，因此结果不会很快出现。
注意一下
这样的程序设计不仅可以用于减肥，还可以为您的任何目标提供支持。