由于过度的智力和精神压力，科学家们解释了甲虫吞噬或咬指甲的习惯。 正如心理学家所相信的那样，遭受这种有害职业的威胁会使自尊心低下的人失去安全感。 而且，当然，应该尽快摆脱这种习惯，因为它不仅丑陋，而且对手指有害，因为在牙齿活跃后形成的伤口和毛刺可能是感染的温床。
使用说明书
1个
一种特殊的苦味紧实清漆可以摆脱这种习惯。 每三天应用一次。 当手指放在牙齿上的“熟悉的”位置时，您会感觉到它的味道令人恶心。 但是这种疗法应该适合您的指甲，因为清漆的成分包括其生长所需的维生素和矿物质。
2
请与美容院主管联系以获取指甲延伸的信息。 您选择的任何材料（无论是凝胶还是丙烯酸）都非常坚硬，您会发现它太坚硬。 而且，如果您仍然在指甲上进行某种时尚的设计，您将很遗憾咬到它们。
3
用指甲刮擦肥皂，用芥末或辣椒给手指润滑。 也许其中一些补救措施也会使您的手指停顿一半。 只是不要揉眼睛。
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在手腕上拉一条松紧带，每当您想将手指伸入嘴中时，将其拉回并释放。 您所经历的痛苦将在潜意识中阻止您的不良习惯。
5
如果其他方法无济于事，请多戴手套。 在其中工作不是很方便，但是手套的味道不太好
。
6
想想一下报复坏习惯会对自己造成的惩罚，例如，由您做一些乏味且不受人喜爱的工作，进行清洁。
7
摆脱不良习惯的一种好方法是分散自己的注意力。 做一些有趣的事情，看书或和朋友聊天。 你不会在他们面前咬指甲吗？
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如果您的不良习惯是神经衰弱或压力造成的，请减少紧张。 更经常外出散步，做自动训练。
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向神经科医生或心理学家咨询，尤其是如果您除了咬指甲的习惯之外，还感到烦躁，快速疲倦，忘记一些重要的事情并不断感到焦虑。 经验丰富的专家将帮助您找出问题或开出必要的药物。
有用的建议
始终在钱包中携带指甲锉，以便可以小心地锉掉损坏的指甲。