不快乐的爱情并非如此罕见。 她会折磨和抽干一个人，将他逼入绝境。 如果爱仅造成折磨，则必须尽快摆脱它。
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要摆脱爱，您需要采取的第一步措施就是确定您真的想将爱撕掉。 多年遭受单相思之苦的许多人都没有采取这一简单的步骤。 如果您了解自己是反对这种行为的人，那就问问自己-为什么不想结束折磨你的感觉？ 也许您想成为受害者，还是想报仇，还是希望结局很幸福？ 了解您的期望，并告诉自己，您可以一直享受生活和建立新的幸福关系的时间会根据过去的经历花费在痛苦上。 说服自己，为了将来变得快乐，您现在必须做出这个重要的决定。
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毫无疑问，您将不止一次地想回到记忆中，一次又一次地重温过去。 即使回忆令人愉快，并使您回到快乐时光，这也没有效果。 请记住，每当您沉迷于回忆时，您就不会活在当下。 因此，有必要使这些记忆消失并变得无趣，以使您不想返回它们。 此外，必须从字面意义上使它们褪色。 当您想到过去灿烂而令人兴奋的场景时，请将其变灰，仿佛褪色一样。 想象一下，它会变成旧的黑白胶片，贴在您的脑海中。 每当您想起记忆时，都要重复这种做法，很快它们就会停止折磨您。
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如果您想聊天，最好不要和朋友一起做，而要将不幸的事情托付给一张纸。 将所有会and咬您的东西倒在上面，然后将其烧掉。 观察纸张如何燃烧，并想象您的经验如何燃烧。
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长期工作将有助于摆脱爱情。 花费所有时间做些琐事，想一想可以帮助您整天忙碌并在晚上入睡的活动，几乎不会把头靠在枕头上。 有了这样的时间制度，根本不会有任何悲伤和恶心。 而且，如果有一些邪恶的想法打入您的意识，请坚定地告诉她：“这就是过去。而且我有美好而美好的未来！”