人是一个非常情绪化的生物，他总是被某些情感所淹没。 其中包括愉快的事物：喜悦，喜悦，满足，爱。 但是，很多感觉都困扰着一个人的心脏，最不愉快的感觉之一就是羞耻。 克服羞耻是非常困难的；它使一个人从内心被住，剥夺了他的精力和所有的生活乐趣。
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为了克服羞耻感，首先必须了解引起羞耻感的原因。 一个人可能为自己的卑鄙行为感到羞耻，这种耻辱是一种良好且普遍有用的感觉。 这类似于罪恶感，有助于理解什么是好的和什么是坏的。 这是一种良心的声音，使我们感到痛苦需要做得好。
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但是还有另一种耻辱，这绝对是没有用的-一种耻辱使人无法生存多年。 我们正在谈论的是由于外表，社会或物质状况，教育程度或其他特征而使人感到自卑，缺陷的情况。 女人常常为自己的外表缺点感到羞耻：体重过重，牙列不均匀，五官不整齐。 男人们更担心缺乏职业发展，缺乏金钱，二手车。 即使是轻率的孩子也会因在某些方面与同龄人不同而感到尴尬。
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如果羞耻是由不道德的行为引起的，则首先必须设法消除其可悲的后果，以纠正行为。 请务必向因您的不当行为而遭受苦难的人道歉，并寻求宽恕。
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那么重要的是采取最后，最困难的步骤-原谅自己。 这确实不容易，原谅别人要容易得多。 了解一件事：我们都犯错，我们有权犯错。 一个人可以从错误中学习，每次失误都会使他变得更聪明，更善良和更好。 无所事事的人不会误会。 意识到这一点，更容易摆脱耻辱感。
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否则，应该以自己的自卑感产生的耻辱来工作。 只有能理解一个简单真理的非常有智慧的人才能克服这种耻辱：每个人都需要自己。 每个人都完美无缺的世界将是多么无聊。 所有人都不同的事实具有其优势。 当然，不是最美丽，最成功的人也很可惜，但这意味着有必要。
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克服这种耻辱的另一种方法是寻求纠正缺陷。 胖女人要节食，有先天缺陷的人会受到整形外科医生的信任，教育程度低的人会上学和上课，再去大学和技术学校。 这种变化需要相当大的努力和毅力，但回报丰厚。 一个人不仅克服耻辱，而且对获得的成果充满自尊和自豪感。
有用的建议
因此，您有两种选择可以克服羞耻感：一如既往地接受自己，或者改变一切会引起自卑感的东西。 您决定选择哪一个！