保留个人日记对某些人来说很有趣，但对其他人来说则是至关重要的。 表达情感，感觉，与人沟通-所有这些使我们能够度过复杂的事件，而不会在生活中感到困惑。
使用说明书
1个
获取一个漂亮的笔记本或记事本。 它应该从外部吸引您，它的图纸应该完全符合您对要保留日记的想法。 它们可以放在盒子里，有衬里等。
2
确定为什么要保留日记。 可能有很多目标。 例如，将小细节保留在记忆中，渴望记住生活的每一天，分析困难的生活状况或理解生活的能力。 日记的格式，输入的频率和写作的保密性将取决于目标。
3
每周至少花几个小时在日记上。 您可以每天查看一次，或者每周只几次记笔记。 最主要的是，此时此刻，您将独自一人，没有陌生人在场，当然，不会被电视，电话或计算机分散注意力。
4
日记不仅可以帮助您通过重述来应对内心的感觉，而且可以在个人和工作时刻取得成功。 通过记录发生的事件，您总是有机会分析它们，从侧面查看情况并记下错误的计算和错误。
5
不要试图通过在日记中输入内容来看起来诱人并隐藏真正的缺陷。 请记住，它仅供您使用，您的笔记不会公开，在这些表上您可以很坦率。 他不会怪你，不骂你或不鄙视你。 任何值得记录在历史中的事件，无论是正面的还是负面的，都必须在笔记本中反映出来。 毕竟，正是这种方法将通过重新阅读笔记来帮助您绘制连贯的图画。
注意一下
记日记可以多种形式发生。 除了笔记本和笔，您还可以使用为此专门创建的在线服务。 例如，http：//diary.anek.ws/。 该网站专门为那些想写下自己的想法，但又不想向公众公开的人而设计。