当您想与有深远影响的亲人，朋友，老板或陌生人分享经验时，生活中经常会出现这种情况。 碰巧这种情况使我们无法表达自己的感受，或者我们不知道该怎么做。 在这种情况下该怎么办？ 当无法承认自己的感受时，单身的爱情就是一个例子。
有时候，表达任何经验是根本不可能的。 我们要么事先知道对方不会接受他们，要么这种情况使就此话题进行个人交谈完全没有意义。 碰巧您需要表达很多。 这可能是亲人无法表达的情感，对朋友的不满和对老板的侵略。
但是，有一些方法可以使您获得与与某人就与您相关的主题进行的坦率对话相同或几乎相同的效果。
与重要人物的心理对话，由治疗师指导。
您需要想象所选的椅子上的人离自己有一段距离，然后开始谈论我想说的一切。
如果您以这种方式行事，那么您实际上在某种程度上与人沟通并向他传达您的情感和感觉。 考虑某人时，您会建立一种看不见的情感联系，在这种情况下，这将被用作替代个人联系的一种方式。
您还记得刚想到某人时，此人几秒钟后如何称呼您吗？ 还是关于某人的不祥预感，后来才真正证明那个人处境艰难？ 这证明了不仅可以在个人通信中进行信息传输。
因此，与您介绍给自己的人说出您的经历后，您就会建立情感联系，并有机会表达您的所有情感。 在这种情况下，心理治疗师可充当这种联系的放大器，并帮助您实现体验的所有细微差别。 在第三人的陪伴下，您甚至可以感觉到一个对您而言重要的人如何回应您的言论。 在某个时候，人们开始感到自己接受了多少，对自己的反应，困惑或启发。
在许多情况下，如果您解决了自己内在的许多情感矛盾，那么随后与该人进行的真正会面将使您感到惊喜，因为您的工作成果将出现在其中。