人们以不同的方式经历亲人的死亡。 失去母亲后，您可能会沮丧数月甚至数年，但最好与这种情况作斗争。
一旦失去亲人，就会遭受保护性的打击。 起初，与母亲的葬礼有关的麻烦可能会稍微减轻您的病情，因为在此期间，您将忙于各种事情，并且您将没有空闲时间去思考和意识到她将永远不会再出现。 葬礼结束后，人们开始意识到损失的痛苦，并思考如何生存。 一些家庭在亲人死后设法不去碰他的东西，而是将一切留在原处。 他们说服自己，母亲刚刚去了很远的地方，但是总有一天她仍然会回来。 但是，请记住，这样只会欺骗自己，因此最好快速摆脱所有使您想起死者的事情。 这不会是无礼或罪过。
有些人失去了母亲，开始以最近很少见的想法来激励自己，他们之间的距离不太近。 他们试图摆脱死者，以免因记忆和悲伤而折磨自己。 但是这种行为会导致其他心理问题，因此最好放弃它。 也许是因为与母亲的一些未解决的冲突或相互侮辱，您的良心会折磨您。 在这种情况下，心理学家建议写信给死者或更经常去死者说话的人。 想象一下，您的母亲听到了您的声音。 告诉她您的爱，您如何想念，您如何想念她。 告诉我们您未来的计划。 这样的行为可以在某种程度上减轻损失的痛苦。 首先，在您看来，原住民确实能听到您的声音并且在您附近，当您最终向死者讲话并向死者道歉时，对您来说应该变得更加容易。
释放你死去的母亲，只用友好的话记住她。 为了不经常感到沮丧，请与贴心和细心的人在一起，他们不会问您太多问题并担心您的灵魂，但在需要时会始终支持您。
试着分散负面想法。 悲剧性的损失之后，您可以专心工作，做家务，发现自己另一项有益的活动或某种爱好，这将占用您几乎所有的空闲时间。 在您挚爱和亲爱的人去世后，您不应长时间静静地思考。