自我怀疑是人类生活中大多数问题和麻烦的原因。 这可能适用于个人生活和专业领域。
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这全是因为一个人认为自己不配所有这些。
使用说明书
1个
不要将自己与他人进行比较。
尽管最常见的是不安全的人。 每个人都有自己的目标和取得成就所需的优势。 您唯一需要与自己进行比较并竞争才能变得更好的人就是您自己。
2
不要找借口。
您所有的歉意和借口只会使您在他人眼中低落。 如果做错了事-请冷静地解释为什么要这么做。 尽量说出一切，好像不是一个错误，而是您对这种情况或问题的看法。
3
原谅自己的失败。
毕竟，我们都不是完美的。 每个人都会犯错误，但是直到生命的尽头才折磨自己吗？ 以积极的态度对待它：您犯的每个错误都会帮助您将来避免这种情况。
4
不要自残。
这不会使任何人感觉更好：您和周围的人都不会。 相反，不断的抱怨会使他人烦恼，他们会将您视为无法应对困难和问题的人。
5
笑一笑
不管听起来多么简单，但它确实有效。 不要错过机会，通过镜子-对自己微笑。 笑一笑。 生活微笑！