焦虑是指一个人对生存存在威胁的主观感觉。 这不一定是对生命的威胁。 一个人认为有价值的事物（真实的或虚构的）可能会受到威胁：亲戚的生活，喜爱的事物，重要的事物。
有两种了解焦虑现象的方法-经典和现代。 经典方法来自弗洛伊德的作品。 在这里，焦虑被理解为害怕失去对象。 我们总是害怕某些特定的事情：小丑，飞行，丢失新的iPhone。 但是，如果我们从心理中除去恐惧的对象而只留下恐惧，我们将经历焦虑。
对我们的心灵而言，任何无法理解的情况都是一种威胁。
恐惧的对象也许是，但是消失了。 这可以通过非常早期的创伤经历来实现：孩子被吓到了，很多年过去了，情况被遗忘了，主观的焦虑感仍然在折磨。
在某些情况下，恐惧的对象现在存在，但此人尚未意识到。 一位客户要求强烈警告。 她每天都是一个固定的背景。 在工作中，我们发现它与TOEFL英语考试有关，必须在六个月内通过。 客户从来没有想到过他可能担心还有很多时间的事件。
原因也很清楚：取决于考试的结果，客户的旧梦想成真。 当焦虑的真正原因是有意识的时，该人将获得采取行动的选择。 在这种情况下，服务对象的角质程度增加了英语课的数量-焦虑几乎完全消失了。
库尔特·戈德斯坦（Kurt Goldstein）的研究表明，即使您找到恐惧的对象，焦虑也常常不会消失。
现代方法来自Kurt Goldstein的工作。 之所以称它为“现代”，是因为它更受欢迎并且更广泛地描述了焦虑现象。
想象一下，人类的心理是汽车中的变速箱。 程序的标记带有不同的感觉：嫉妒，羞耻，喜悦，恐惧，愤怒，内等。 变速箱可以处于几种状态。 首先是中立的传递，即心灵处于静止状态。 第二-挂入某种齿轮，汽车开始行驶。 例如，一个人参加一个非常重要的会议要迟到，进入大厅，每个人都在这里工作了很长时间，包括“羞耻”广播。
还有第三个状态：汽车处于全速行驶，但处于空档，因此面板上根本没有必要的标记。 在这种情况下，汽车将停在原地。 这种技术水平被称为焦虑。 库尔特·戈德斯坦（Kurt Goldstein）的研究表明，即使您找到恐惧的对象，焦虑也常常不会消失。 这意味着不仅恐惧，而且其他感受也会引起焦虑。 而且，任何感觉如果出现并倾向于表达但未被识别，都会引起焦虑。