他们并非天生就不确定，他们变得。 大多数时候，儿童在早期就有自我怀疑的感觉，父母对孩子的影响很大。 例如，当一位母亲急于通过缓慢地系鞋带或不正确地覆盖她的床而不断责骂她的孩子时，这会在将来导致严重的问题。 如果在童年时期无法适当地发展出自信心，那就不用担心，现在就可以在培训和自己的帮助下做到这一点。
使用说明书
1个
永远记住，你并不比其他人差。
仔细看一个自信的人。 他没有任何缺陷吗？ 相信我，其中任何一个人都足够。 因此，一个有信心的人与一个不确定的人的不同之处在于，他不害怕表现出自己的缺点，因此周围的人不会注意到它们。 请记住，隐藏在眼前是最不起眼的。
2
在你面前打开。
考虑一下您是什么样的人，拥有什么样的最佳性格特征，什么使您有动力，什么使您担心，什么使人恐惧，什么使您快乐。 确定您要在不久的将来实现的目标。 使用这些问题的答案来形成自己对自己的看法。
3
学会爱自己。
诚实地回答以下问题：“您喜欢自己，您对自己有什么看法？” 拿一张纸写下你所有的积极特征（也可以在朋友或父母的帮助下）。 然后阅读并记住您编写的所有内容。 下次，当您想责骂自己时，请拿这张纸并大声朗读所有内容。
4
相信自己！
尽管您为了获得自信而在自己身上做了大量工作，但请以您目前的方式爱自己。 每天您都会变得更加自信（一切都会如此，因为我们的想法很重要），这让您感到高兴。
注意一下
相信自己是导致活动的过程或思想。 自信的根源是什么？ 有时有人说有些人天生就有自信。 我有不同的意见。 人们可以通过家人的努力或通过自己的努力来提高自信心。
有用的建议
如何建立自信。 你感到不安全吗？ 在陌生的环境中，与上级，与新朋友，男性甚至在家庭中进行交流时？ 他是否成长为一个自信的人，仅取决于他成长的环境。 首先-来自他的父母。 是他们在婴儿的最初几年中奠定了婴儿未来角色的基本素质。