生活质量是一个比生活水平更广泛的概念。 它包括许多不同的因素。 世界卫生组织正在研究世界不同地区的生活质量，并建议将其分为6个主要类别以对因素进行分类。
使用说明书
1个
改善生活质量的身体组成部分。 每天至少要睡眠8个小时，多休息，尽量避免压力大的情况。 平衡饮食，锻炼身体，如有必要，请及时咨询医生。
2
注意心理因素。 尽量避免负面情绪。 从事自我完善，发展记忆和思考。 尝试提高您的文化水平-阅读更多书籍，参观博物馆和展览，去剧院看音乐。 训练您的注意力跨度。
3
尝试独立于环境。 独立程度是评估生活质量的另一个重要因素。 这包括所有类型的成瘾，包括工作，不良习惯，药物和治疗。
4
致力于改善您在社会中的自我意识。 建立人际关系。 尝试在您附近的社会中占据一席之地。 不要将浪漫和性爱关系作为背景，因为它们也是生活质量的重要组成部分。 避免冲突。
5
当心您所处的环境。 也许这个因素最不依赖于人类的欲望。 这包括生态，政治局势以及教育和医学水平。 这也包括经济状况和信息的可用性。 如果这些参数不适合您，那么唯一的出路就是将您的居住地改变为更加繁荣的居住地。
6
从事精神发展。 建立个人信念，找到使您在精神上得以丰富和发展的要素。 可以是宗教，教学，艺术等。
7
最后，您可以搬到爱尔兰。 根据2005年经济学人智库的数据，该国的生活质量最高。