在梦中，我们遇到了一个潜意识，可以讲述我们的生活并帮助解决困境。 如果您想回答现实生活中仍未解决的问题，请为自己制定一个特定的梦想，您可能会发现“我”的许多秘密。
您将需要
记事本，笔。
使用说明书
1个
睡前几个小时，尝试放松，不要让不必要的情绪和印象，丰盛的晚餐以及体育锻炼使自己不致过度。 洗个澡，做一些舒缓的工作，例如刺绣。
2
预先确定您想在梦中看到的东西。 这不是情节的详细描述，因为梦是根据梦的内部逻辑构建的。 制定您想要解决的智力或创造性任务，而帮助将在梦中传给您。 或者，也许您想参观一个国家，进行一次冒险，见一个亲近的人。 无论如何，任务应反映当前令人兴奋的情况。
3
设定了特定目标后，将其在您的脑海中滚动几次，然后将其写下来。
4
现在，您需要调教以记住睡眠。 为此，请将笔记本和钢笔放在床旁，以便在醒来后立即记录您在梦中看到的一切。 用这个手势，您对自己的梦想表示认真和尊重的态度，这增加了他们以同样的方式对待您的机会。
5
安排好自己，让自己在有正确的梦想后立即醒来。 事实是，在夜晚，我们最多可以看到五个梦，但通常来说，最后一个梦会被记住。 因此，让您自己的内部安装在所需的梦想结束后立即唤醒。
6
学会在睡眠前后陪伴我们处于临界状态。 一旦头碰到枕头，就不要入睡，醒来后不要立即跳下床。 在某种程度上，睡眠与现实之间的临界状态是世界上的缝隙，从那里我们可以获取重要的信息。
7
在入睡期间，当您处于这种临界状态时，请以最小的细节想象您想在梦中看到的图片。 发挥您所有的想象力和想象力。 几分钟后，您将悄悄地，无意识地到达梦想之地。
8
当您醒来时，不要急于回到现实，而要紧贴尚未完全从您的脑海中消失的奇妙图片的残骸。 记住他们之前发生的事情，滚动查看并记住。
9
当梦境完全离开您，并且您意识到自己已经完全醒来却没有起床时，写下您有时间要记住的所有内容以及记录睡眠时突然出现的内容。
10
如果您有意识地为某个梦想进行编程，那么您一定会确切地满足您对梦想的描述中想要看到的内容。 通过每天以这种方式进行自我训练，您将取得巨大的成就，然后梦想可以成为您在现实生活中的忠实助手和盟友。
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