以前，“计算机”一词只是理论上才为大多数人所熟悉。 现在他几乎在每所房子里。 不仅带来了巨大的好处，它还对某些人造成了严重的麻烦，使他们真正上瘾。 它们进入了计算机游戏的虚拟世界，在各种站点上进行了数小时的交流，以至于它们不再代表着不同的生活方式。 实际上，将它们从计算机上撕下来是不可能的。 家庭，事业，健康遭受此。
使用说明书
1个
当然，您不应该采取激进的方式，例如从阳台上扔电脑（尽管绝望的亲戚可能会很高兴）。 尝试更加冷静和文明地解决问题。
2
如果可能，请尝试在没有Internet的地方短时间离开。 例如，到一个僻静的营地或一个遥远村庄的亲戚。 当然，不要随身携带笔记本电脑。 您的任务：第一手确保您可以不昼夜不停地工作。 首先，您会非常想念您的“忠实朋友”，然后您会习惯一点，并一定会想：“我花了太多时间吗？”
3
为自己找到一个有趣的消遣，这是一种嗜好，将消耗大量的时间和精力-身心。 记住：您可能在小时候也很喜欢某种东西，那时也没有个人计算机。 尝试再次更新此爱好。 锻炼身体，因为它比坐在显示器前数小时要健康得多。 更经常地是在新鲜的空气中散步，参观，表演，音乐会。
4
尝试将更多的时间和精力投入到您的主要工作上，这不会因为您的业余爱好而受到影响。 遵循一句谚语：“生意-时间，娱乐-小时”。 承担额外的工作，寻找兼职工作。 这样做有双重好处：家庭预算将得到补充，并且没有时间坐在电脑前。
5
逐渐地，每天在计算机上花费的时间将减少到合理的最小值。 您所爱的人不会介意您晚上晚上去几个论坛，阅读最新新闻，发送一些电子邮件。 最主要的-尝试放弃游戏。 这是一个非常糟糕的活动。