如何学习反击

如何学习反击
如何学习反击
Anonim

老板大声疾呼,丈夫应有的责备,他们在大街上无礼。 感到困惑,沮丧,绝望…该怎么办? 学习反击!

使用说明书

1个

首先,请注意在冲突中遇到的情绪。 混乱,不确定,恐惧? 还是内部侵略? 这是正常现象,每个人都有经历这种情绪的权利。 但是在这种情况下,它们不是建设性的。 因此,反击能力的第一步将是自我调节的发展。

2

保持冷静和理性的能力是一项宝贵的技能,在许多情况下都会派上用场。 为此,请开始进行自动训练和冥想。 从哲学的角度看待这种情况,以宇宙的规模对其进行评估。

3

不要忘了幽默-这是摆脱紧张和恐惧攻击者的好方法。 想象一下,锅上有一个锅,面条在肩膀上缓慢滑动,或在其上“摆弄”小丑鼻子-通常,请发挥您的想象力。

4

永远不要找借口。 因此,您只会加剧您的处境,并且让罪犯在您身上获得情感上的胜利。 借口是罪恶感的结果,也是渴望在他人眼中看起来值得的借口。 摆脱内感,在大多数情况下,没有内by感,这是自己“结局”的结果,他人的看法不太可能发生重大变化。 如果您输入有误,请接受并提出解决方案。 但是,无论如何,没有人有权以has媚的方式指控您任何事情。

5

预先考虑如何应对挑衅行为。 准备通用论证,并在可能的情况下准备可以使您充分摆脱困境的特定短语。 不必互相侮辱,但与此同时,不要害怕冒犯攻击者-有时必须有足够敏锐的反应才能将一个人放到位。

6

幽默也将解救。 为了用讽刺性的话回应苛刻的话,之后攻击你毫无意义,您需要练习,但这是值得的。

7

检查您的弱点,这是经常受到打击的地方。 大多数情况下,这些是隐藏的复合体或有意识的,但本身并不接受字符特质。 对这些功能的了解和接受消除了对嘲讽的强烈情感反应,使您能够清醒地评估情况并充分应对攻击者。 值得注意的是,同样的力量-隐藏的建筑物-也在驱赶犯罪者。

8

最后,请记住:人们对您的行为完全符合您允许他们表现的方式。

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