以当前疯狂的生活节奏寻找空闲时间非常困难。 但是，有时您想要执行除直接责任之外的其他事情。 如果您不断受到工作，家务和其他需要您参与的活动的压力，如何为自己腾出时间？
使用说明书
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制定日常工作。 通常，您似乎什么也没做，但是您所有的空闲时间都在某个地方迅速消失。 而且您甚至无法理解-我看电视时间太长，或者在互联网上花费了额外的两个小时。 要解决此问题，您需要制定清晰的日常工作。 它越详细，越好。 当然，您还需要知道采取的措施-如果您比计划晚了4分钟吃完早餐就可以了。 但是，无礼地违反日常生活是不值得的。 如果您已经允许自己在Internet上坐了一个小时，那么请坐在那里坐一个小时，而不是三个小时。
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如果可能，从您的日程表中排除所有有害活动。 电视是最着名的时间食者之一。 如果您有有线电视或卫星天线，则可以花费数小时在不同频道之间切换电视，而不必观看任何有趣的事情。 如果您对任何电影或体育赛事感兴趣，可以将其写在日常活动中，并按照计划进行尽可能多的看电视。 实际上，大多数人对他都没有免疫力，即使去了商业网络，他们也经常被卡在各种消磨时间的地方。 占用我们宝贵时间的网站最引人注目的代表是社交网络。 您可以整天坐在那里，而无需做任何特别的事情。 因此，如果您想节省更多的空闲时间，请尝试从日常例行访问社交网络中排除。
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委托权限。 该建议适用于工作和分配家务。 在工作中只做应做的事情或只做对自己的事。 在家里，您还可以将部分事务委托给您的配偶或子女。 对于孩子而言，这在任何情况下都是有用的，并且不会伤害配偶之间合理分配家务劳动的责任。