来自不同国家的科学家反复证明，一个人的幸福程度与他的生活有多丰富没有直接关系。 但是，如果在生活的某些方面进展不顺利，则很难享受生活并感到幸福。 因此，消除妨碍您享受当下时光的因素很重要。
使用说明书
1个
热爱您的工作。 如果您讨厌您的服务地点和日常工作，这会毒害您的生存。 即使是最开朗的人，也会受到不受欢迎的职业的压迫。 因此，可以从另一个角度看待您的职业，在业务中找到积极的方面并使自己变得有趣，或者寻找新工作。
2
在您的公寓中创造舒适感。 该人居住的房屋的状况会极大地影响他的感觉。 在家进行维修，拿些好东西，并在公寓中保持舒适。 让它成为一个真正的避难所和每天欢乐的理由。
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了解您的个人生活。 尽力修复它。 爱情方面的失败会破坏您的情绪，并给您的生活带来悲伤。 与新朋友和交流者保持开放，跟踪自己的外表，成为有趣的会话主义者，并更有可能公开露面。
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养宠物 他真诚的爱意将为您的生活增添温柔和喜悦的理由。 小猫或小狗的开朗和开朗的态度不会使您无动于衷。 有了这样的新邻居，人们对日常的麻烦和轻微的生活麻烦的看法就会大为不同。
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保重身体 如果您感到难过，就很难享受生活。 有时，在喧嚣的人们中，忘记适当饮食，及时放松，获得充足的睡眠，进行身体运动。 同时，一个疲倦而被遗弃的生物体失去了应对压力状况的资源。 照顾好自己，您将拥有享受生活的力量。
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注意你的心情。 不要让忧郁的想法充满您的思想。 找到喜悦的理由。 注意周围世界的美丽，悠闲地散步或品尝美味的蛋糕，与亲人聊天，听优美的音乐。 请记住，生活中有足够的介词来营造良好的心情和真正的快乐。 不要闭上眼睛。