如何对待恐惧

如何对待恐惧
如何对待恐惧
Anonim

以前,尽管每个人都无法做到,但要使孩子或受惊动的成年人免受惊吓是一件简单的事情。 弗莱特说了“祖母”,用蜡铸造,读了至圣至尊的圣像。 在现代医学中,没有像恐惧这样的诊断。 但这并不意味着她无法治愈他。 正是以前被称为惊吓的东西现在被诊断为各种恐惧症。

您将需要

  • 耐心

  • 注意孩子的问题

  • 寻求帮助的意愿

使用说明书

1个

首先,要有耐心。 克服恐惧可能要花费数月甚至数年。 让您在很长一段时间里似乎已经知道您的孩子应该已经“长大了”,记住恐惧是不合理的,并且不使用日历。

2

如果孩子对动物或昆虫感到恐惧,请开始慢慢让他接受这样的观念,即它们不像以前那样危险。

3

首先绘制猫,狗或蜘蛛的示意图。 要求孩子自己描绘“罪犯”。 逐渐从粗略的图纸变为现实的图纸。 然后开始看照片。

4

当孩子准备好下一步时,请在视频中展示这只可怕的动物。 然后通过某种障碍从安全的距离看他。 例如,通过玻璃。 然后通过开着的门。

5

切勿催促孩子,不要对孩子施加压力。 始终保持关闭状态,让您随时隐藏。 也许有一天,婴儿会抚摸猫或狗。

6

更严重的恐惧症应由专家治疗。 严重恐惧症的症状包括头晕,出汗,呼吸急促,呕吐和心。 如果您的孩子在“呕吐之前”害怕某事,请立即联系儿童心理治疗师。

7

在不同的年龄,害怕某些事情是正常的。 到两岁时,孩子可能会被陌生人,奇怪的物体和响亮的声音吓到。 在六岁的时候,他们通常会害怕怪物,幽灵和神话般的恶棍。 这些只是可以自己消除的恐惧。 七年后,自然灾害和灾难可能使孩子惊恐。

8

担心学校,公开演讲,细菌会发展成严重的社交恐惧症。 不要解雇他们,不要责骂孩子。 教给他最简单的放松方法,找出他对10分制学校的恐惧有多严重。 不要简化孩子的问题,不要说这是胡说八道。 表明您对他很认真,准备倾听他的声音并帮助他。

有用的建议

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