一个人最强烈的负面情绪之一就是恐惧。 恐惧的态度是矛盾的。 一方面，这种感觉推动了进步，另一方面，这是最具破坏力的力量，有时会缩短人的寿命。
恐惧到底是什么？ 当一个人处于社会或生物威胁其生存的境地时，恐惧就产生了。 科学家认为，恐惧感是自然所固有的。 这种机制是对即将来临的危险的一种警告，使您可以专注于找到避免这种情况的出路。 但是，恐惧也可能没有根据。 例如，当某人在未知事件之前处于期望状态时。
任何人的生活经历都包含积极和消极的经历。 每次您必须经历负面的事情时，都会在潜意识中留下一定的烙印。 当重复这种消极的经历，但又因需要重复不成功的行动而变得更加坚定时，对失败的恐惧就会增强并得到解决。 例如，为什么有人认为主队赢得足球比赛的机会更大？ 因为有信息-您自己的领域，您自己的国家等。 这意味着信息，意识有助于克服恐惧。 如果球员们了解他们的对手，比赛的条件，国家的习俗和风俗习惯，那么在他们心目中就不会有恐惧和焦虑的余地。
有趣的是，一些学者将惊奇感视为恐惧的一种形式。 他们认为，有时在与恐惧相同的情况下会出现惊奇。 当一个人感到惊讶时，他会专注于异常现象的原因，而恐惧感使他寻找避免威胁的方法。 如果这两种感觉都以这种方式联系在一起，那么从事件的结果到其原因的强调和关注转移将克服世界上最负面的情绪-恐惧。