如果没有信任该怎么办

信任是关系中非常重要的组成部分。这也是一件非常脆弱的事情，因此据说失去信任很容易，而返回却很困难甚至是不可能的。不存在的关系不能称为牢固的关系，因为它们没有内心的平静和可靠的感觉。但是，还有令人难以置信的怀疑和忧虑。毕竟，您如何才能重新获得失去的信任，甚至有可能重新获得信任？

首先，您需要希望可以某种方式恢复关系。更好的是，有一个坚定的信念，它将成功。另外，每个伴侣都需要强烈的维持关系的愿望。这是必要的，因为在重新树立信心时，必须做出许多尝试，也需要做出一些妥协。

如果您是造成问题的合作伙伴，那么您将最难以自己确定自己是否值得信赖。您需要做的第一件事就是道歉，承认您的错误并寻求纠正错误的机会。如果您的伴侣不同意和解或尚未准备好和解，请不要逼迫他，也不要急于改变决定。给他时间思考，冷静下来，做出明智的决定。

随着时间的流逝，当怨恨被遗忘或至少不是那么强烈时，请重试（或多次尝试）与您的伴侣和解。试着谈论你的关系。说明它们对您非常重要，您想退还它们。如果您已经达成和解，并做出了承诺，请恪守诺言。决定自己要继续对这个人诚实，并遵守您的决定，无论花费多少。

如果您是被背叛的人，并且内心充满怨恨，在您的感情消退之前，您很难相信您的伴侣。花点时间调和，直到怨恨和痛苦消退，稍等片刻。当您可以更冷静地了解发生的事情时，请与您的伴侣交谈，尝试倾听他的声音并理解。尝试想象自己在他的位置，了解他的动机，然后尝试原谅他。这不仅对他来说是必要的，对您也是必要的。毕竟，如果您不原谅侮辱，它就会坐在您体内，毒害您的生命。如果您想恢复关系，则需要帮助您的伴侣-为获得信任而需要做的事情创造真实可行的条件。

您必须重新建立关系，因此每个人都需要妥协。如果罪魁祸首无法解决您的问题，那么您将不得不妥协。例如，软化或更改过于严格的要求（如您的伴侣所见）。但是，如果您的罪犯夸大了要求的不切实际性，因为他不想自己改变某些东西，最好不要让步或至少等待一段时间。

永远不要失去对自己将能够恢复关系的信心，因为她将帮助您度过所有这些困难。当您因与宽容的心灵建立关系而感到烦恼，并在心灵上得到放松时，对您所爱的人表示同情，您将从所有这些中受益匪浅-您将变得更加明智和宽容。如果您的关系似乎不确定且不稳定，那么对您的未来的怀疑就开始压倒您，请耐心等待。由于恢复所有内容都需要时间。

无法信任的伙伴不会感到自信和冷静。他将无法感到被爱，因为他会认为他的伴侣有别有用心。他可能无法紧密联系，因为认为对方会错。一个失去信心的人会变得困惑，沮丧和愤怒。这意味着他不会幸福。另一方面，背叛他的人如果担心自己的伴侣并想保持一段关系，也会经历几乎相同的事情。

当然，这种关系将不再保持原样。它们将变得不同，但是好坏都将完全取决于你们两个人的努力。最主要的是相信您会成功。