几乎每个人都知道，要在自我发展中取得显著成就，就必须付出很多努力。 走出舒适区，克服恐惧，捍卫自己的理想，找到自己的激情。 最后，一切都取决于您是否已采取特定措施。 但是，并非所有人都想象着如何挑战自己变得更好。 这里有7个示例，说明您如何尝试意志力。
使用说明书
1个
扔掉不必要的东西。 白天，尝试收集房子中所有根本不用的东西。 不要保留任何东西。 如果您在接下来的3个月内不需要这些东西，则可以放心地删除它们。
2
做好事一个月。 随便扔一个无家可归的人还是帮你的祖母过马路都没关系。 最主要的是对真正需要它的人做一些真正有用的事情。
3
在某处冲动地买票。 如果您经常走过去，请选择任何音乐会，表演或表演并购买门票。 它将使您的生活多样化，并使之更加有趣。
4
把自己全都投入到恋爱中。 如果您已经在和某人约会，那么请在一天的下半年尽一切可能。 如果您没有亲人，那么该找他了。
5
遇到一个随机的人。 它可能是在公交车站的陌生人，或者是您的知己的熟人。 您需要结识更多的人。 这不仅可以扩展您的连接网络，还可以帮助您变得更好。
6
组织一次很棒的散步。 您可以给所有朋友打电话，也可以独自旅行。 距离很重要，这一点很重要。 您必须至少花费3个小时。
7
放弃咖啡，酒精和香烟。 许多人将内在的能量与这些事物联系在一起。 咖啡增加了它，香烟和酒精减少了。 您必须了解，您的态度和改进能力并不取决于他们。 另外，它们对健康造成不可弥补的伤害。