几年前，对内部独白进行了研究。 结果，证明约有80％的人定期进行内部独白。 大约30％的人没有意识到它的存在，其余的70％试图摆脱它。 所以-内部对话-这很正常。 但是，如果他得到了您，那么就有办法减少它。 什么是内部独白？ 这是针对自己的内部演讲，它定期出现在我们的脑海中。 什么时候发生？ 1.当您不满意与某人交谈的结果时。 2.当您只想与某人交谈时。 3.当您做一些需要集中精力的行动时。 4.当您创建某些内容（例如，写一个童话故事）时，您需要说些什么。 但是，通常人们陷入第一独白。
