梦也许是人类思想中最神秘的现象之一。 Hypnos（古代的梦想使者）或他的儿子Morpheus没带到的地方，也没有与他面对的地方。 有些人认为梦是从微妙的世界发出的冲动，而另一些人则试图分辨梦中的未来。 举世闻名的心理治疗师弗洛伊德（Z. Freud）甚至仅根据对梦的解释就设法创建了一门完整的科学。 我们为什么有梦想？
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有两种睡眠类型：REM睡眠阶段和慢睡眠阶段。 这一切都始于缓慢的睡眠，包括四个阶段。
在第一阶段，会入睡。 快要入睡的时候，要记得半睡半醒，这种感觉会被一阵惊吓打断。 此时，肌肉张力降低。
第二阶段的特征是浅睡眠，并占用分配给睡眠的大部分时间。 心率减慢，体温下降。 另外，肌肉活动进一步降低。
第三和第四阶段是深度睡眠时期。 正是在这段时间里，人体获得了必要的身体睡眠。 血液流入肌肉，增加了生长激素的产生等。
在慢睡眠阶段完成之后，发生快速睡眠。 在这样的梦中，眼睑下的眼球快速运动，血压升高，流向大脑的血流量增加以及心律不齐和呼吸不均匀。 就在这个阶段，一个人看到了梦想。
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REM睡眠阶段的功能仍未完全了解。 美国科学家认为，有必要组织存储在内存中的信息。 根据实验，证明了在梦中，人在清醒过程中接收到的神经冲动的速度比大脑快七倍。 白天收到的印象的这种再现对于形成记忆是必要的。 也就是说，所有信息都好像是从短期内存复制到长期媒体一样。
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在20世纪初，科学界开始谈论这样一个事实，即在人体清醒期间，化合物会积聚时间，例如二氧化碳，乳酸和胆固醇。 在睡眠期间，这些物质会消散，从而影响大脑，从而引起梦projection以求的预测。
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根据另一种理论，梦是一种重载大脑的方式。 换句话说，梦想可以帮助大脑摆脱不必要的信息并适当地工作。 否则，大脑将不会慢下来失败。
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关于梦的发生的另一个可能的解释是不稳定的电活动。 大约每90分钟，大脑干就会被激活并开始发送不受控制的电脉冲。 同时，它们被前脑拦截，前脑负责分析过程，试图找出模糊的信号。 这种分析以梦的形式表现出来。
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不可能有人会说梦与表现出来的和隐藏的情感，恐惧，欲望直接相关。 同时，任何影响睡眠者感觉器官的因素都可以叠加在梦中。 取决于这些因素，睡眠情节不断变化。 空腹上床睡觉的任何人都可能在梦中看到食物。 如果感到寒意-在梦中他将寻求温暖和舒适。 睡觉时斜倚手的人显然会梦到手臂上有伤口，割伤或更糟。
注意一下
研究表明，绝对每个人都在梦想。 如果您在REM阶段唤醒一个人，他将能够详细描述他的梦想。 同时，几乎不可能回忆起在缓慢睡眠阶段被打断的梦。 因此，许多人认为他们从未见过梦想。 实际上，他们拜访每个人，只是许多人不记得他们。