在生活中，常常会出现使人处于尴尬甚至更糟的可耻处境的情况。 尤其是这种情况通常发生在年轻时，因为一个人的生活经验很少，无法正确评估情况并采取适当行动。 人们自然希望迅速忘记自己的耻辱并继续充实生活，而又不失去对自己的尊重。
使用说明书
1个
尝试说话。 不要把一切都保留在自己的手中，告诉亲人发生的事情。 从外面看，一切看起来都不那么可怕，一个挚爱的人会告诉你这件事并让你放心。
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提高自尊心。 在这种情况下，您的主要任务是找到自己的独特优势和自己的亮点。 记住当您处于最佳状态并引起别人的钦佩时，遇到的情况。 试着记住这些感受，更经常地记住应该受到尊重的原因。
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不要气disc。 没有什么比绝望更糟的了。 团结起来，努力工作。 为了摆脱困境，需要力量。 乐观地看待事物，尝试通过观看喜剧电影，有趣的视频和在互联网上聊天来获得更多积极的情绪。
4
尝试自我实现。 了解自己，确定当前所需的内容，并概述实现目标的步骤。 它可以是寻找有趣的工作，尝试赚钱的新事物或学习外语。 您是自己命运的“船长”。 请记住这一点，不要顺其自然。 确定生活中的优先事项并解决主要任务。 至少采取最少的步骤来实现自己的目标，您将没有时间记住生活中遇到的麻烦。
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在让您感到不适的头几天，请不要见到您感到沮丧的人，以免让您记忆中的过去的事件再次发生。 如果您在朋友面前犯了错误，那么他们一定会理解您的，而不是谴责您。 您很可能比其他人更重视此事件。 只是您是一个有责任心的人，这个事实已经可以提高您的自尊心。
6
良心只会折磨那些拥有良心的人。 时间是个好医生，很快每个人都会忘记发生的一切，包括您在内。 忘掉坏事，过上充实的生活。