有时，即使在最活跃的人中，生活中也有某些时期想要放弃。 我们不是永动机，我们无法不断保持对工作，学习甚至性的渴望。 有时候，一般的生活是如此累人，以至于没有必要为某事而奋斗。 心理学家说：有时候懒惰很有用。 但是，如果长期缺乏对某物的渴望或某人开始打扰您和您所爱的人，则您需要采取某些措施。
使用说明书
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如果您感到疲倦，请稍事休息。 计划外的一天休息，充分放松身心。 例如，在泡沫浴缸中度过半天，或者去附近的公园，一个人逛逛，而不用担心任何特别的事情。 即使在这么短的禁食日里，身体也会感谢您。 如果一天还不够，请尝试短暂休假或安排一个周末，这样没人会打扰您。 将您的不愿情绪带到一个极端的点：一路躺在床上，一张一张看电影，不接听电话。 最有可能的是，几天之内您会受够这样的生活。
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如果另一个人取决于您的不愿意，并且这种情况经常发生在配偶中的一个人在亲密生活中感到失望时，请联系专家。 家庭心理学家会单独或与您的配偶一起为您提供建议。 在一起，您将找出缺乏欲望的原因，并确定纠正这种情况的步骤。 随意尝试各种疗法：从药物治疗到心理训练。 而且请记住，“生理原因非常罕见，很少发生，在不超过7-10％的情况下，”其他所有问题都是心理上的。
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如果您不想做一些熟悉的事情，请尝试采取与众不同的方法！ 肾上腺素急剧释放到血液中，可以使生命的味道得到最好的恢复。 即使您不喜欢积极的生活方式，也要努力做一个小事。 带着降落伞跳，滑雪，晚上带公司去机场看看飞机如何起飞，或者在池塘里见到黎明…令人惊讶的是，即使如此简单的动作似乎也会触发世界各地人体的兴趣程序。 如果运动是您的本机元素，请尝试相反的选择。 去剧院，去展览甚至是相亲，都将使您脱离地面并返回对生活的渴望。
注意一下
-不要因缺乏欲望而自责，消极是不好的。 最好在纸上勾勒出克服这种情况的具体行动计划。